La consultation

Les consultations de naturopathie vous permettent de mettre en place de façon pédagogique (car il est important de comprendre ce que l'on fait) une hygiène de vie respectueuse de votre corps et de ses rythmes afin de retrouver, conserver ou optimiser sa santé par des moyens naturels.


Comment se déroule un entretien ?

Durée 40 minutes à 1h30

1Un questionnaire approfondi
Questionnaire qui se déroule sous forme d’un dialogue, pour d’une part identifier vos attentes (perte de poids, vitalité, gestion du stress…) et d’autre part en savoir plus sur votre histoire, antécédents familiaux et personnels, traitements en cours (sur lequel je n’interviens absolument pas), mode de vie sur tous les plans : alimentation, profession, exercice physique, émotionnel, environnemental etc..
2Un bilan de vitalité (ou naturopathique)
L’objectif est de déterminer votre énergie vitale et qui comprendra «méthodes réflexogènes» (examen d’iris, bilan énergétique, etc.) ainsi qu’un interrogatoire.
3Élaboration de votre programme
Programme qui sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnel…).

Le rôle du naturopathe

Le naturopathe a pour mission première la promotion d’une véritable éducation à la santé, en redonnant la priorité à l’hygiène de vie quotidienne..


Le naturopathe est un conseiller dans le domaine de l’hygiène de vie et de la prévention-santé :

  • Il n’intervient pas pour se substituer au médecin,
  • Ses conseils en matière d’hygiène de vie (bionutrition, relaxation, gestion du stress, pratique d’exercice physiques et respiratoires, hydrologie, compléments nutritionnels, plantes,…) n’ont rien à voir avec une ordonnance,
  • Son « bilan de vitalité » n’est pas un diagnostic,
  • Son intervention, en dehors du contexte allopathique, vise à renforcer les défenses et le potentiel d’auto-guérison de l’organisme.

Autant d’approches qui font du naturopathe un conseil en hygiène de vie et un acteur pour la promotion de « prévention-santé durable ».



Le naturopathe a un rôle qui s’appuie sur trois principes :

  • Préventif : Il réalise un programme de santé personnalisé sur l’équilibre alimentaire, la correction des carences nutritives, la cure de drainage, la revitalisation, les exercices physiques les plus proches de vous, la gestion des facteurs stress.
  • Éducatif : Il éduque à l’hygiène et à la qualité de vie en intégrant dans vos habitudes de vie les facteurs naturels de santé.
  • Curatif : Il est en mesure de vous proposer une réponse naturelle à vos troubles de santé. Votre naturopathe ne prétend en aucun cas se substituer au médecin, mais cherche à collaborer avec ce dernier pour soutenir ou rétablir vos fonctions vitales.

En Naturopathie les différents acteurs de santé doivent agir ensemble, main dans la main, avec le consultant qui devient, dés lors, responsable de son capital santé.

J’établis ainsi votre programme sur mesure en fonction de votre motivation qui est le début du changement pour une meilleure santé.


Les principales techniques de la naturopathie

1Alimentation ou hygiène nutritionnelle
Que ton aliment soit ton premier médicament (Hippocrate):  Que faut-il manger ? Comment rééquilibrer son assiette ? Les cures saisonnières, la détox, les diètes…
2Exercice physique ou hygiène musculaire
Exercices physiques est indispensable pour stimuler le corps et l’aider à éliminer.
3Psychologie ou hygiene neuro-psychique
Gestion du stress et des émotions, être bien dans sa tête et dans son corps.
4Phytologie ou utilisation des plantes
Utilisation des plantes, eaux florales et huiles essentielles.
5Hydrologie
Utilisation de l’eau froide, chaude, tiède, alternée, en interne, en externe, en application locale ou générale, sauna, Thalasso, argiles…
6Les techniques respiratoires
Le naturopathe conseille des exercices respiratoires inspirés du yoga pour dynamiser, relaxer, relâcher les tensions.
7Les techniques réflexes
Telles que la réflexologie en stimulant les zones réflexes pour dynamiser les fonctions autorégulatrices du corps et en même temps prévenir des troubles liés au stress.
8Les techniques manuelles
Le massage de bien-être qui est un massage global c’est-a-dire que l’ensemble du corps est massé sans intention thérapeutique et qui a pour seul  but la détente globale, la stimulation de la peau. En cela il est très différent d’un massage kinésithérapeute.
9Les techniques énergétiques
Regroupe les différentes techniques de magnétisme, aimants mais aussi le Feng shui…
10Les techniques vibratoires
Utilisation de la lumière solaire, des sons, de la musique. Ces différentes techniques seront utilisées selon le naturopathe et dans le cadre des différentes cures naturopathiques détoxification, revitalisation, stabilisation).